Rekomendasi Merk Susu Low Fat Untuk Kamu Yang Lagi Diet

Halo pembaca sekalian, bagaimana kabar Kamu hari ini? Artikel kali ini akan membahas rekomendasi merk susu low fat yang dapat Kamu pertimbangkan. Sebagai individu yang peduli dengan kesehatan, tentunya Kamu ingin memilih produk susu yang tidak hanya lezat, tetapi juga rendah lemak. Nah, mari kita simak beberapa pilihan menarik yang dapat Kamu coba. Silakan lanjutkan membaca.

Rekomendasi Susu Low Fat yang Lezat dan Bergizi

1. Greenfields Low Fat

Susu Greenfields Low Fat Milk menawarkan berbagai kandungan gizi seperti vitamin A, B1, B2, kalsium, dan fosfor untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi Anda selama diet. Merk susu rendah lemak ini berasal dari peternakan terbesar di Indonesia dengan kualitas susu sapi Holstein segar dan tanpa tambahan pengawet. Kandungan lemak dalam susu ini hanya sekitar 1,1% atau sekitar 3 gram. Tak heran jika jumlah kalorinya pun hanya 110 kkal per 200 ml sajian. Dengan begitu, Anda tak perlu khawatir mengonsumsi susu ini akan menggagalkan hasil diet jika dikonsumsi sewajarnya.

2. Ultra Milk Low Fat Plain

Terbuat dari susu sapi segar, Ultra Milk Low Fat Plain merupakan susu yang kaya nutrisi namun memiliki kandungan lemak yang relatif rendah. Susu UHT yang satu ini mengandung vitamin A, D3, B1, B2, B6, B12, kalsium dan juga fosfat. Kandungan lemak dalam Ultra Milk Low Fat Plain diformulasikan khusus untuk memenuhi kebutuhan pembakaran kalori saja. Mengonsumsi susu ini dapat mengurangi resiko penimbunan lemak dalam tubuh penyebab berat badan naik. Kisaran harga: Rp 7 ribu/pcs

3. Bear Brand Gold Malt Putih

Susu beruang atau bear brand merupakan salah satu brand pemroduksi susu steril yang cukup populer. Tidak hanya bermanfaat ampuh dalam meningkatkan imunitas tubuh dan juga mempercepat masa pemulihan, susu ini juga dapat mendukung diet Anda. Jenis susu yang dapat Anda manfaatkan adalah Bear Brand Gold Malt Putih. Susu steril yang satu ini memiliki kandungan lemak yang rendah dan juga bebas gula. Jadi meskipun aktivitas sedang padat, Anda dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian dengan susu rendah lemak untuk diet ini. Kandungan dalam Bear Brand Gold Malt Putih adalah vitamin A, B1, B6, B12, C, D dan juga vitamin E. Kisaran harga: Rp 11 ribu/pcs

4.Diamond Milk Rendah Lemak

Jika Anda sedang mencari merk susu UHT rendah lemak dan tinggi kalsium, Diamond Milk ini bisa jadi pilihan Anda. Susu ini diproses melalui pemanasan dengan suhu sangat tinggi dan dalam waktu singkat, sehingga dapat membunuh bakteri secara cepat. Kandungan lemaknya pun hanya 2,5 gram dan kalori yang dimiliki sebesar 80 kkal per 200 ml sajian. Terlebih, susu ini juga diperkaya dengan vitamin A, B kompleks, C, D, dan sejumlah mineral penting, terutama kalsium.

5.HiLo Active

Merk susu HiLo Active ini tidak sekadar menawarkan kandungan lemak rendah, tapi juga kandungan kalsium yang cukup tinggi. Dalam 1 porsi (35 gram atau 3 sendok makan), Anda mendapatkan 2 gram lemak dan 505 mg kalsium. Jumlah kalsium ini mencukupi setengah kebutuhan kalsium harian Anda. Memenuhi asupan kalsium ini dapat membantu meningkatkan kekuatan dan kepadatan tulang.

6. Frisian Flag Low Fat

Memilih merk susu rendah lemak yang tepat bisa jadi awal mula pola makan dan gaya hidup jadi lebih sehat. Terlebih selama diet, Anda bisa mendapatkan asupan nutrisi tambahan dengan minum susu Frisian Flag Low Fat tanpa khawatir dengan pertambahan kalori yang terlalu besar. Pasalnya, dalam 1 kemasan kecil Frisian Flag Low Fat (setara dengan 225 ml) hanya mengandung 3 gram lemak dan kalori sebesar 110 kkal. Susu ini juga mengandung zat gizi makro dan mikro yang cukup lengkap, seperti protein, vitamin, hingga kalsium.

Akhir Kata

Demikian artikel mengenai rekomendasi merk susu low fat yang dapat Kamu pertimbangkan untuk memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari. Susu rendah lemak merupakan pilihan yang sehat dan dapat membantu Kamu menjaga berat badan serta kesehatan secara keseluruhan.

Jangan lupa untuk berbagi artikel ini dengan teman-teman Kamu. Terima kasih telah mengikuti artikel kami.